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Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios. Les hice este vídeo esperando les guste mucho y lo disfruten! Ya tenemos aquí otra rutina de baile tono para adelgazar y tonificar nuestro cuerpo de una manera divertida para poder hacer en compañía o solos. Podéis hacer esta rutina días por semana y también combinar esta rutina con otras. Hoy os traigo una rutina de cardio para principiantes o gente que lleve tiempo sin practicar ejercicio.

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